Le Parcours sportif

Voici la listes des différentes ceintures obtenues à chaque passage de grade:

Blanches

Marrons

Noires

Rouges

Blanches Rouges

Après un certains temps de pratique, vos connaissances seront jugées pour l'obtention du grade supérieur, voici à titre d'exemple les techniques demandées pour obtenir la ceinture blanche - jaune :

• Positions : moyenne, tireur à l'arc, forte, cheval, forte vers l'arrière
• Parades : blocage moyen vers l'extérieur, blocage moyen vers l'intérieur, blocage vers l'extérieur, blocage vers l'intérieur, blocage haut.
• Coups de poing : coup de point direct, coup de poing crochet, coup de poing circulaire, revers de poing vers l'extérieur, revers de poing vers l'intérieur.
• Attaques de jambes : coup de genou direct, coup de genou circulaire, coup de pied direct, balayage intérieur niveau haut, balayage intérieur niveau bas.
• Roulades : roulade faciale vers l'avant, roulade faciale vers l'arrière, roulade de combat vers l'avant, roulade de combat vers l'arrière, roulade du corps allongés au sol.
• Demi-tour de base : demi tour sur place à partir des 5 positions de combat.